Что вы говорите сами себе?
Наш внутренний диалог – это важный аспект архетипа Близнецов. КАК вы разговариваете сами с собой? ЧТО вы говорите? Давайте разберемся в теме процветания, достатка и богатства. Какова основная тема вашего внутреннего разговора о финансах?
После того, как я начала делать Медитацию для Телепатического Общения, описанную в моём предыдущем блоге, я стала мысленно говорить себе:
Я счастливая
Я здоровая
Я процветающая
Эти слова помогли мне почувствовать себя счастливой и изменили мой внутренний разговор о процветании. Что-то очень мудрое переместилось внутрь. Теперь, когда мне случается думать о проблемах с финансами, я использую свою новую мантру/аффирмацию, чтобы направить свой внутренний диалог в новое русло. Я начинаю замечать все свои благословения и чувствую глубокую благодарность.
Аффирмации
Я никогда не была большим поклонником аффирмаций, потому что чувствовала, что обманываю себя. Но в этот раз я почувствовала, что утверждаю свою истину.
Нам нужно найти способ разговора с самими собой так, чтобы он не был поверхностным или механически навязанным, а основывался на реальной необходимости честного диалога с собой. Повторение мантры на языке, который мы не понимаем – это мощное средство для того, чтобы разрушить шаблоны мышления. Но иногда это не удовлетворяет нашей потребности внутреннего диалога по поводу конкретных жизненных ситуаций и сложностей. Нам нужны слова и идеи, которые мы можем обдумать и понять, что нам надо делать, а не сбегать в отрицание проблемы.
Нам нужен способ, чтобы вытащить себя из негативного ума и негативной зацикленности, и перевести свой внутренний диалог в позитивный ум, а затем и в нейтральный ум. Когда мы лжём себе, притворяемся и навязываем себе внешние доктрины, это не помогает, и мы это знаем.
Формула, данная нам Йоги Бхаджаном, такова: «Я счастливый/ая. Я здоровый/ая. Я благословенный/ая». Мне она нравится. Я её произносила. Но для меня она не работала. А вот «Я процветающая» – откликнулось. Ну а слово «процветающий», конечно же, включает в себя благословение.
«Быть процветающей» – для меня это результат «быть благословенной» – я пришла к этому, делая свою Садхану 40 лет. (Не волнуйтесь, энергия на планете изменилась и вам не придётся ждать 40 лет). Но, чтобы ощутить изменения, вам нужно заниматься духовной практикой. Сейчас результаты приходят быстрее.
Нам нужно быть искренними и экспериментировать с тем, как различные слова влияют на нас. Для меня работает фраза «Я процветающая». Не потому что я финансово процветающая. А потому, что она меняет мой внутренний разговор по поводу финансового положения. Она ломает старые шаблоны и начинает новый диалог.
После того, как я начала повторять свою новую мантру-аффирмацию, я стала замечать дары, везде и повсюду. Когда я начала отмечать все свои дары, я стала счастливее. Моё тело ещё более расслабилось. И, конечно же, мы здоровее, когда нет стресса.
Режим процветания и притяжения
Богатство и процветание касаются не только денег, они включают также духовное богатство терпения, осознанности, доброты, сострадания, интуиции и многое другое. Я начала осознавать все духовные «богатства», которые я накопила за эти годы, и почувствовала огромную благодарность.
Благодарность приводит нас к нейтральному уму. Вот это да! Ощущение себя богатой перенесло меня от двойственного ума к нейтральному! В нейтральном уме мы находимся на такой высоте, что можем изменить своё отношение и свой запрограммированный способ мышления. Мы действительно можем изменить свой внутренний диалог.
Мой ум начал новый диалог, сфокусированный на благодарности за все мои духовные и материальные дары. И тут я поняла этот процесс перехода от режима борьбы к режиму притяжения – главное учение Йоги Бхаджана.
Чем мы счастливее, тем сильнее наше сияющее тело. Сияющее тело – это механизм привлечения, оно является десятым телом и находится ближе всего к завершению нашего путешествия. (Моё число пути – 10, или сияющее тело.)
Восхождение и нисхождение
Духовный путь Эпохи Водолея требует и восхождения к высшим чакрам, и нисхождения к низшим для воплощения там высоких духовных вибраций. Возвышение естественным образом отдаляет нас от физического мира и от желания быть в нём. Мы не проявляемся через верхние чакры. Через верхние чакры мы убегаем от действительности. И здесь кроется великий секрет воплощения. Мы должны привнести духовные энергии в своё тело, быть способными вместить их и проецировать так, чтобы они смогли проявиться. Чем больше мы воплощаем и излучаем духовный свет, тем сильнее наш механизм привлечения.
Сначала мы должны повысить свою частоту и соединиться с духовными энергиями и их дарами, чтобы воплотить их. Это деликатный и тонкий процесс интеграции нефизического света в физическое тело и соединения этой высокой частоты с Матерью Землёй таким образом, чтобы стать доступными, и Она смогла проявиться через нас. Нам одновременно необходимы и высокие духовные частоты, и связь с Матерью Землёй, чтобы суметь расслабляться и привлекать.
Процветание – это большая проблема на духовном пути, поскольку традиционные направления не только фокусируются на возвышении, но и порицают нижние чакры и игнорируют путь к ним. Идеологи верхних чакр разрубают связь, которая делает возможным их проявление. Вот почему Йоги Бхаджан учил нас всегда работать с нижними чакрами, ведь так мы сможем воплотить все аспекты процветания и насладиться ими.
Семантика, или что значит «Благословенный»
Слово «благословенный» в прошлом ассоциировалось с идеологией верхних чакр – оно означало отречься от жизни в миру, стать монахом, садху, мистиком. Но это – вовсе не то, что нам нужно делать. Йоги Бхаджан учил нас, что быть бедным – это проклятие, потому что в таком случае у нас нет ресурсов, чтобы заботиться о себе и служить другим. Обращение внимания на семантику и на то, как слова влияют на нашу психику через ассоциативный ряд, поможет нам ослабить сопротивление относительно нисхождения к нижним чакрам. Когда мы выбираем слова, при помощи которых разговариваем с собой, мы можем настроиться на свет и достичь проявленные цели нашего духовного пути.
«Благословение» должно работать на нас на всех уровнях. И оно работает. Когда мы осознаём все полученные дары, мы становимся богаче, чем можем себе вообразить.
На днях подруга познакомила меня с новым соседом. Позже она мне сказала, что сосед спросил её: «Кто она? Я чувствую такое умиротворение рядом с ней!» Это было событие, которое подстегнуло мой ум начать разговаривать с собой при помощи новой мантры. Когда я осознаю как моё богатство служит другим, я действительно чувствую себя благословенной и очень благодарной.
Я решила поделиться этой историей, потому что в Кундалини йоге у меня есть много давних друзей, которые годами пытаются танцевать этот духовно-денежный танец. Это как раз то, что нам нужно было делать. Надеюсь, молодое поколение сможет извлечь выгоду из нашей работы. Мы создаём новую духовную парадигму для семьянинов и вытаскиваем себя из обетов бедности, монашества и йоговских программ отречения.
Духовное богатство может работать на нас
Мы можем испытать то, как духовное богатство работает на нас в физической реальности. Пятая сутра, данная Йоги Бхаджаном для жизни в Эпоху Водолея, гласит: «Вибрируйте с Космосом и Космос очистит ваш путь». Это приносит свои плоды в новом формате.
Мы должны найти способ так натренировать свой ум, чтобы он не саботировал нас. Духовное богатство необходимо и величественно, но мы должны почитать также и материальное благосостояние. Мы просто должны ослабить сопротивление и позволить духовному богатству работать на нас. Мы не должны лгать себе, когда мы говорим «Я богатый/богатая». Мы признаём своё духовное богатство и позволяем ему служить нам. Мы переходим к истинной благодарности за потрясающие внутренние дары своей духовной практики и осознаём, что переходим на режим привлечения. Мы отпускаем все обеты бедности, которые упорно доминировали в нашей психике на подсознательном уровне. Мы излучаем любовь и делаем свой вклад в мир во всем мире. Мы не попрошайничаем и не торгуемся с Вселенной, мы вибрируем с Вселенной!
Эта мантра-аффирмация поможет нам поменять то, как мы говорим сами с собой, так, чтобы негативизм не доминировал над нашими мыслями и не саботировал механизм привлечения. Она способствует перепрограммированию ума на процветание. Она поможет нам выстроить новый способ общения с самими собой по поводу допустимых и вполне реальных финансовых проблем, не беспокоясь о том, что старые паттерны останутся на своих местах.
Это ВАША мантра и ваш ум
Переход в режим притяжения – это процесс. Чтобы вам ни потребовалось для написания полной картины – это ваша собственная программа. Выберите ту мантру или аффирмацию, которая перенесёт вас в пространство нейтрального ума и благодарности. Помните, что ваша мантра и ваш диалог с самими собой имеют большое значение. Используйте всё, что может помочь вашему уму быть честным в разговоре вас с вами. Практикуйте всё то, что поддерживает в вас уверенность в своих словах, и то, что переключает вас в режим привлечения. Экспериментируйте и наблюдайте за результатами.
Медитации
Существует большой выбор медитаций. Вот те, что я предлагала в своём предыдущем блоге (и те, которые я делала):
МА – медитация, которая помогает нам спуститься к первой чакре, чтобы привлечь физическое богатство.
Аад Наад Крийя – медитация для телепатического общения.
Также я практиковала:
Гур Прасад медитацию, которая открывает в нас благодарность, смирение и способность принимать. (Представлена ниже)
Пока Солнце находится в Близнецах, я предлагаю такую минимальную программу: Ад Наад Крийя (которая включает МА) – 11 минут или более и затем медитация Гур Прасад – 3-5 минут.
Медитация Гур Прасад
(дана Йоги Бхаджаном 14 декабря 1977 г.)
Сядьте удобно в медитативной позе и сложите руки в виде чаши на уровне сердца, ладонями вверх; плечи прижаты к грудной клетке. Глаза открыты на 1/10, можно их закрыть. Почувствуйте, что вы просите благословения у Бога. Поддерживайте позвоночник прямым (кривой позвоночник делает человека кривым – даже в молитве).
Почувствуйте, что что-то капает на вас с небес – свет Бога, поток жизни, энергия Всевышнего – всё, во что вы верите. Иисус Христос присылает вам печеньки! Или Моисей. Или Санта Клаус. Не важно.
Чувствуйте, что сверху что-то капает в чашу ваших рук. Впустите в себя это воображение, пока не начнёте ощущать его как реальность. Пусть всё будет просто – просто просите о милости. Практикуйте всего три минуты – не нужно дольше. Но делайте как можно лучше.
Примечание: есть немного другой вариант этой же медитации – время выполнения неограниченно, комментарии следующие:
Гур Прасад означает Дар Гуру. Когда вы практикуете эту медитацию, почувствуйте, что вы осыпаны всеми благословениями небес – здоровьем, богатством, счастьем – вашего предельного калибра и мощности. Просто позвольте этому случиться. Наполните сердце и душу всеми щедротами природы. Просто медитируйте на бесконечный поток Вселенской души и чувствуйте глубокий прилив духа. Это очень расслабляющее положение. Тонкое давление на точки меридиана в грудной клетке способствует немедленному расслаблению.
Комментарий Йоги Бхаджана: «Давайте станем старыми, старыми человеческими существами, которым много веков. Мы ползали на коленях, мы никогда не выпрямлялись в своих пещерах, и у нас были какие-то шерстяные штуки, на которых мы могли спать, свернувшись клубком, как собаки. Вы когда-нибудь видели, как спит собака? Также спали и люди. Рано утром человек не вставал, он полз на четвереньках, выползал из пещеры и садился на пятки или вытягивал ноги. Я вам показываю изначальный удобный способ молитвы. В исламе всё ещё так делают. В молитвах сначала всё существует в воображении, как отпечаток. Затем вы получаете опыт, и он становится реальностью. Вот в чём разница между воображением и реальностью. Будьте простыми. А вы не простые. Поэтому вам сложно сосредоточиться».
Из книги «Transitions to a Heart-Centered World», стр. 167 – новое издание. У вас есть новое издание? Вы можете приобрести его на сайте Yogatech.com или в Kindle версии на Amazon.com.
Из урока 24 – «Дар отдавать и получать», бесплатные классы Кундалини йоги на www.kundaliniyoga.org.
Автор: Гуру Раттана, PhD
Перевод: Анфиса Блинкова (Amar Dharam Kaur)