Дао говорит, что самый короткий путь к просветлению – это не-суждение. Эта фраза крутилась у меня в уме с тех пор, как я впервые прочитала её около 25 лет назад. Результаты президентских выборов 2016 года в США напомнили мне снова об этой мудрости.
Одна вещь, которая меня поразила во время этих выборов, – это универсальность мнений и то, насколько популярное восприятие действительности складывается из мнений и фантазий. Каждый человек имеет своё мнение. В действительности каждый человек имеет много мнений, которые формируются (и горячо отстаиваются) персональным выбором фактов, фантазиями и идеологиями, которые мы считаем «истиной». Я уже знала об этом, но наблюдение за той эмоциональной напряжённостью, которая подпитывала бурлящее море суждений, заставило меня осознать, что я абсолютно не хочу принимать участие в этом представлении.
Конечно, у меня есть свои взгляды. Я полагаю, что мы были так зациклены на своих представлениях об «истине», что не заметили всю степень гнева и бесправия американцев, чувствующих себя отвергнутыми и обманутыми системой, которая поддерживает немногих за счёт остальных. «Удивление и шок» мы испытываем по той причине, что не смогли разглядеть ничего, кроме своих интерпретаций относительно того, как всё якобы «есть» и «должно быть» на самом деле.
Но здесь я должна перестать выносить своё собственное суждение и спросить: «Куда мои представления ведут меня?» Я просто присоединяюсь к огромной массе взглядов, которые подкрепляются нуждами, желаниями, надеждами, мечтами и желательным мышлением и которые, по большей части, рисуют поверхностную и искажённую картину реальности. К счастью, есть и другой выбор – наблюдение и нейтральность. Поэтому я решила быть свидетелем и практиковать наблюдение и не-оценку. Если я смогу выдержать это обязательство, то, возможно, оно приведёт меня к просветлению, а возможно, и нет. Я не знаю правды, но чувствую необходимым сделать всё, что в моих силах, чтобы избавить себя от менталитета мнений избирателей коллективного сознания. Возможно, под оболочкой хаотичных эмоций и бесконечной болтовни ума мы сможем обнаружить более содержательный, всеобъемлющий и мирный способ совместной жизни в соответствии с теми ценностями, которые мы все разделяем.
Полнолуние в Тельце
5:52 PST, 13:52 GMT
Полнолуние в Тельце освещает взаимосвязь между тем, что мы видим (Телец – это земля) и тем, что мы не видим (подсознательное выражено подводными течениями Скорпиона). Сияние полной Луны даёт нам возможность увидеть всё «в новом свете». Если мы решим увидеть взаимодополняемость противоположностей, то сможем использовать лучшее из того, что есть в каждой из них, чтобы достичь интеграции и синтеза.
Это полнолуние в Тельце/Скорпионе является Суперлунием (третьим по счёту), когда Луна подходит ближе всего к Земле. Некоторые говорят, что это будет самое яркое полнолуние за 60 лет. Суперлуние усиливает влияние на приливы и отливы, нашу психику и настроение. Мы можем использовать этот космический свет для того, чтобы расширить своё восприятие 1) приобретений и потерь, 2) побед и поражений, 3) рождения и смерти. Мы можем прояснить, что является наиболее важным для нас, и что нам нужно сделать, чтобы участвовать в создании реальности, в которой мы хотели бы жить.
Противоположности на самом деле предлагают нам три варианта выбора – две крайности и синтез. Синтез возможен, когда две полярности оперируют в своём высшем выражении и дают нам лучшее из того, что могут предложить. Мы достигаем синтеза посредством нейтральности, не-оценки, не-противостояния и не-порицания того, что мы воспринимаем как противодействующую силу.
Практика не-суждения
Йоги Бхаджан предписывал нам практиковать крийю или медитацию в течение 40 дней, чтобы сломать привычку. Честно говоря, проработка последовательной 40-дневной программы не-суждения может занять много времени. Как насчёт того, чтобы начать с 40 минут нейтральности в ранние часы, когда наши суждения всё ещё дремлют в спящем режиме? В реальности, путь не-суждения – это непрерывный процесс постепенной, но глубоко значимой и кардинальной трансформации.
Практика полного не-суждения имеет три взаимодействующие части:
- Наблюдать и быть свидетелем одновременно и внутренней реальности и того, что происходит в мире.
- Слушать других без соотнесения со своим собственным мнением.
Когда вы сможете оставаться нейтральными в своём уме (а не просто молчать), вы добьетёсь серьёзного прогресса.
- Чувствовать ощущения в теле, чтобы отслеживать как происходит ваша практика. Что бы ни возникало, будьте с этим, поскольку всё, что мы чувствуем, – это то, как наша энергия выражается в данный момент. Чем больше мы 1) чувствуем, 2) позволяем, 3) принимаем, 4) охватываем и 5) воплощаем свою жизненную энергию, тем больше жизненности ощущаем и тем более истинными и настоящими становимся. Чувствуя глубоко, мы можем вступить в контакт с тем, как наша эмоциональная реальность подвергается (или нет) манипуляциям нашего ума, взглядов других людей и мнений большинства. Мы должны нырнуть под свой ментальный хаос и эмоциональную сумятицу, чтобы подключиться к своей собственной истине.
Мы получили прекрасную возможность практиковать направление внимания и бдительность вместо того, чтобы снова погрузиться в сон и надеяться на лучшее. По многим причинам президентские выборы 2016 г. в США – это пробуждающий звонок. Мы получили ещё один шанс наблюдать за тем, как наши проекции отражаются на наших политических лидерах, за которых мы не только голосуем, но и которых оживляем при помощи своей внутренней энергетической реальности. Осознание себя как со-творца – это одновременно и отрезвляющий, и обогащающий опыт.
Сила нейтральности
Я рекомендую вам использовать мою книгу «Сила Нейтральности», чтобы направлять свой процесс «просветления через не-суждение».
Автор: Гуру Раттана, PhD
Перевод: Анфиса Блинкова (Amar Dharam Kaur)