Телец – 2014 и День Земли

earth-dayВ этой статье я выражаю почитание Дню Земли и объясняю необходимость изменить мировоззрение и жить в гармонии с Матерью Землёй и с самими собой. Пожалуйста, поделитесь этой информацией со всеми друзьями в Фейсбуке (и других социальных сетях – прим. ред.). Давайте окажем воздействие и распространим этот «вирус»!

Принципы – основная тема архетипа Тельца. Телец расширяет видение, давая новое определение того, что ценно. Мудрое переориентирование ценностей может произойти только после того, как в сердце и уме сформируется новая установка. В это время необходимо принципиальное изменение мировоззрения, поскольку в течение долгого времени (очень долгого!) патриархальная парадигма служила идеологическим фундаментом социальной, экономической, политической, религиозной системы и системы взаимоотношений.

Во-первых, я рассмотрю, как традиционные духовные пути, рожденные трансцендентным образом мышления, определяют то, что мы ценим, а что обесцениваем. Затем я объясню, как более широкое мировоззрение может сформировать основу для изменения оценки того, как мы относимся к себе и ценим себя, жизнь и Мать-Землю.

Трансцендентный путь верхней чакры

Трансцендентные духовные пути, относящиеся к верхней чакре (созданные мужчинами для мужчин) стремятся превзойти все проявления женственности – тело, эмоции, чувства, человеческий опыт, женщин и Мать-Землю. Низшие чакры определяются только в их негативном, неразвитом проявлении. Позитивные проявления, полезные способности и абсолютно необходимые качества, присущие человеку, обесцениваются и игнорируются.

Бесславный список, осуждающий низшие чакры, выглядит так: похоть, жадность, гордыня и привязанность. И этот список никогда не пополняется перечнем высших проявлений и даров, которые могут быть пробуждены через культивирование и развитие проявлений первичных энергий земли, воды и огня – элементов первых трёх чакр.

Похоть, очевидно, может привести к извращённой и оскорбительной сексуальности. Но что можно сказать по поводу оптимизации духовных проявлений сексуальности, которая открывает сердце высшей любви?

Гнев истощает жизненность и деструктивным образом растрачивает энергию огня. Однако, мы можем использовать энергию огня и свободную волю творчески и продуктивно.

Жадность не уважает изобилие природы, не способствует построению равноправного глобального общества. А как насчёт того, чтобы быть «излишне» благодарными Матери Земле и признавать её великодушие, мудро использовать и разделять изобилие ресурсов?

Гордыня, проявляющаяся, как эгоистическое хвастовство, очевидно не является оптимальным проявлением потребности в самоуважении. Но самоуважение и уверенность в себе являются фундаментом любви к себе.

Привязанность может отягощать вещами, отношениями и идеями, которые ограничивают свободу. Действительно ли является грехом то, что вам нравится жить комфортной жизнью? Откуда исходит это верование?

Вышеупомянутые негативные проявления являются результатом доминирования мужской парадигмы, приводящей к обману, доминированию и эксплуатации женского – тела, женщин, Матери-Земли.

Трансцендентные духовные пути заставляют нас:

– чувствовать себя плохо, оттого, что вы являетесь человеком;

– чувствовать вину из-за наличия желаний;

– думать, что неправильно наслаждаться телом, сексуальностью и тем, чтобы быть живыми!

Необходимость изменения мировоззрения

Трансцендентная мужская/относящаяся к уму парадигма породила серьёзную и личностную, и коллективную дисфункцию. Эксплуатация всех проявлений женского стала возможной, потому что люди настолько поглощены ментальностью и оторваны от тела и Земли, что уже не в состоянии реалистично рассчитать ценность, границы здоровых взаимоотношений между ними и Землёй. Патриархальная система пытается доминировать, эксплуатировать и контролировать то, что является непонятным, вызывает страх, то, что невозможно оценить. Но когда мы оскорбляем половину реальности, то создаём страдание для всех.

Постепенно происходит осознание того факта, что мужская/относящаяся к уму парадигма «высшая чакра – это хорошо, а низшая – это плохо» не соотносится с реальностью и фактически ведёт к гибельным последствиям. Такое мировоззрение всё больше и больше оспаривается и разоблачается. Первопричина глобальных проблем определена. Для выживания необходимо изменить сознание и мировоззрение.

Почитание женской/текущей полярности

Низшие чакры выражают женскую, текучую полярность души. *(1) Их нельзя проигнорировать, очернить или оскорбить без серьёзных последствий как лично для человека (и мужчины, и женщины), так и для общества (социальная сфера, политика и экономика). Необходимо принципиальное изменение в человеческой психике для того, чтобы возвысить проявление женского начала и низших чакр.

Реальное и работающее мировоззрение интегрирует обе полярности, не осуждает, не оценивает какую-то из них как плохую, менее ценную, не старается «отключить» женскую полярность души. Такое мировоззрение принимает женскую полярность души как составляющую часть человека (и мужчины, и женщины). В такой картине мира признаётся, что танец-взаимодействие между женской/текучей и мужской/стабильной энергиями – это основная динамика вселенской реальности. Интегративный подход признаёт необходимость перехода от унижения и эксплуатации всех проявлений женского к почитанию, заботе и наслаждению дарами.

Мы так долго существовали под чарами патриархата, что не в состоянии признать или спросить о тех извращениях, которые были порождены. Например, мы мучаем себя осуждением, чувством вины и стыда, полагая, что это нормально, потому что верим, что с нами что-то не так, что мы не являемся привлекательными. Существует так много способов (включая и еду, которую мы предлагаем телу) быть агрессивными, проявлять неуважение к телу и чувствам.

Интеграция взамен злоупотреблениям

Есть вполне духовный пример злоупотребления телом. Некоторые мужские/относящиеся к уму духовные пути учат, что мы должны находиться в положении сидя в течение долгих часов в процессе медитации – просто игнорируя (превосходя) физическую боль. Если только мы не сбежим из тела в ум, то заметим, что физическая боль отвлекает от спокойствия ума и достижения внутренней гармонии.

Интегративные пути признают, что духовная практика должна с уважением относиться к обеим полярностям. Да, цель мужской/относящейся к уму полярности – достичь точки безмолвия. Но «безмолвие» эквивалентно «застою» для женской/текущей полярности. Чтобы быть удовлетворёнными и получать силу и ресурсы текучей полярности, энергия физического и эмоционального тела должна преодолеть склонность застревать из-за травм, связанных со страхом. Текучая полярность может быть освобождена от истощающего страха при помощи принимающий любви и расслабления, которые позволят ей скользить в ритмичном потоке.

Мы ощущаем на опыте, что текучее движение природно и приносит удовольствие, его не надо избегать или уклоняться от него. Необходимы вспомогательные физические упражнения для того, чтобы подготовить тело для сидячей медитации. С помощью пранаямы и Кундалини йоги мы усиливаем нервную систему, чтобы обрести способность удерживать и сохранять высшие частоты любви, возникающие при открытии верхних чакр.

Эволюция сознания ведёт к интегративному подходу

И трансцендентный, и интегративный подходы признают необходимость завышения частотного диапазона от страха к любви. Но трансцендентный путь не принимает во внимание женскую полярность и низшие чакры. Интегративный подход включает обе полярности и все чакры. Очевидно, что при низких вибрациях страха полярности саботируют друг друга. Поток останавливается, нарушается, становится гневным. Стабильный ум становится ригидным и догматичным (вместо того, чтобы становиться просветлённым), использует страх в попытке контролировать и доминировать над чувствами и эмоциями.

Интегративный путь – это путь открытия того, как две полярности души могут работать вместе, поддерживать друг друга. Обе полярности должны выражать себя в высших проявлениях, чтобы обрести баланс, гармонию и целостность. Для этого необходимо пробуждение осознанности во всех чакрах.

Для развития и возвышения того, как проявляются в нас подвижные женские энергии, эмоции, элементы, низшие чакры требуется расширенное состояние сознания. Мы пробуждаем осознанность в верхних чакрах и нейтральном уме (мужская/стабильная полярность). В пробуждённом состоянии сознания мы можем воспринять высшие проявления низших чакр. Без помощи осознанности, чувства и эмоции (женская/текучая полярность) ощущают себя покинутыми, нелюбимыми, остаются под контролем подсознательных программ страха и гнева.

Интегративный подход: пересматриваем ценности

Трансцендентный путь наделяет ценностью исключительно высшие чакры и переживания, которые мы культивируем, пробуждая свет в уме. Интегративный подход требует включить первые три чакры в список того, что определяет ценности, желания и опыт, который мы культивируем.

В первой чакре мы не отказываемся от желания жить комфортно. (Кто на самом деле получает удовольствие от недостатка и неудовлетворения базовых потребностей в еде, чистой воде и крове над головой?). Но отношение к тому, что мы имеем, переходит от желания иметь больше, чем действительно надо, к благодарности за то, что есть. Когда основные потребности удовлетворены, чувство физической безопасности дарит свободу. Можно сбежать от материалистической потребительской ловушки и не обременяться чрезмерной собственностью.

Элемент земли – это мудрое использование физических ресурсов и удовольствие от этого благословения. Элемент земли наслаждается практической мудростью, чтобы быть продуктивным. Он извлекает ценность, обнаруживая скрытый потенциал и бережно переводя эти ресурсы в материальные активы. Земля любит, чтобы всё было выполнено, и предпринимает действия для достижения практических целей. Она получает удовлетворение от настойчивого, пошагового роста, который приносит долговременную экономическую безопасность. Богатство определяется стоимостью, а качество стоит выше количества. Первые три чакры работают совместно над достижением вышеупомянутого.

Земля радуется изобилию, которое удовлетворяет материальные потребности и дарует свободу наслаждаться жизнью в настоящем без страха. Земля получает глубокое удовлетворение от комфорта, физического наслаждения и красоты. Тонко ощущая, она испытывает чувственное удовольствие, которое даёт шанс наладить связь с телом и домом  (Матерью-Землёй), оценить эти дары.

Земля эволюционирует, развивается и любит использовать творческую силу и проявлять её, чтобы на опыте испытать, как она служит ей. Инстинктивно мы знаем, что объединение и самодостаточность в физическом мире – основание для продвижения к верхним чакрам. В конечном итоге, земля стремится к опыту телесных удовольствий, олицетворяющих изобилие Света от пробуждённых верхних чакр. Тело даёт шанс вместить Свет/Дух и разделить высшие вибрации Любви с Землей и миром. Идя путём интеграции, мы работаем с низшими чакрами, чтобы подготовить тело для основного человеческого переживания – одухотворения материи.

Как много времени уйдёт на это?

И трансцендентный и духовный путь требуют времени, усилий, дисциплины и терпения для достижения целей. Случалось, я удивлялась, почему у меня уходит так много времени, чтобы пробудиться. Я начала осознавать ответ, когда стала понимать природу интегративного духовного пути. Я осознала, что пробуждение ума и подготовка тела к тому, чтобы удержать Свет сознания – долгий поэтапный процесс.

Я обратила внимание на непротиворечивую модель о двух полярностях. Поиск нейтральности и спокойствия в верхних чакрах несомненно легче, чем вызовы, которые встают, когда мы пытаемся расслабиться в потоке с низшими чакрами. Поскольку проще получать проблески Света в уме, трансцендентный путь является более привлекательным. Но без того, чтобы не закрыть низшие чакры, игнорировать человеческую природу, мы не продвинемся далеко в способности сохранить «просветлённое» сознание. Таким образом, необходимо одновременно сталкиваться с проблемами низших чакр, вызовами, которые несёт человеческое существование, чтобы достичь цели пробуждения ума и сделать тело вместилищем Света.

Хорошая новость заключается в том, что обладая мощной технологией Кундалини йоги и Медитации, можно получать опыт и удовольствие, делая крошечные шаги каждый день.

Удовлетворённость финансовой целостностью

И теперь история об очень практичных знаках Тельца/Скорпиона. Не так давно я беседовала с мужчиной-Скорпионом, который рассказал о том, как хорошо он себя чувствует, приведя финансовую ситуацию в порядок. Он и его жена Телец купили книгу «Money Makeover» и последовали указаниям, чтобы создать реалистичную картину своих финансов. Он сказал, что было огромным облегчением привести всё в порядок, чтобы они смогли увидеть доходы и расходы и, наконец, приняли осознанное решение, как они тратят деньги. Он рассказал, что раньше они проявляли неосознанность в вопросе того, куда уходят денежные средства и просто рассчитывали (надеялись/фантазировали), что заработают больше денег, чтобы оплатить счета и прекратить рост долгов. Они выиграли, снизив стресс и обретя больше спокойствия в уме.

«Конечно», – скажут тот, кто в таблицах Excel подсчитывает каждый полученный и потраченный рубль. Но для многих остальных, попытка создать подобного рода заземляющую отчётность может выглядеть вызовом, и одновременно очень мудрой идеей. Кто бы как не относился к этой идее, Солнце в земном Тельце – очень хорошее время, чтобы привести в порядок финансы.

Воздушные, водные и огненные знаки имеют совершенно разные представления о том, что хорошо, что способствует росту и развитию. Но земные знаки жужжат о том, чтобы быть практичными, эффективными, ответственно и мудро использовать денежные средства и ресурсы. Они чувствуют глубокое удовлетворение, когда физическая реальность меняется в ответ на их усилия.

P.S. Если «Медитации для процветания» не произвели пока желаемого результата, найдите способы, чтобы заземлиться в отношении финансов, тела, физической реальности и Матери-Земли.

*(1) природа и энергии двух универсальных полярностей и элементов подробно обсуждаются в моей книге « Внутреннее искусство Любви».

Хорошо ощущаем себя в теле

Практика Кундалини йоги – даёт  утончённый и всеобъемлющий опыт. Существует огромное количество причин, благодаря которым мы посвящаем время, энергию, внимание этому духовному направлению. Основной мотив – мы хотим чувствовать себя хорошо. Сначала можно это и не осознавать, но хорошее самочувствие необходимо для того, чтобы чувствовать Бога полностью всем телом. В этом блоге я объясню взаимосвязь между хорошим самочувствием и чувствованием Бога.

Большая часть человеческой боли и страданий коренится в страхе и стыде, связанными с взаимоотношениями с телом, с принадлежностью к человеческому роду. Наличие человеческого тела является неотъемлемой частью человеческого существования.

Необходимо сохранять в памяти четыре момента, связанные с человеческим опытом и телом.

(1) Наше право от рождения – быть счастливыми.

Во-первых, мы должны знать и вдохновляться тем фактом, что заслуживаем того, чтобы быть счастливыми и чувствовать себя хорошо. Йоги Бхаджан был крайне непреклонен – «Это наше право от рождения – быть счастливыми»! Необходимо верить и действовать, исходя из этого убеждения.

(2) Мы должны заботиться о теле.

Во-вторых, наиболее важным фактом жизни является то, что мы должны заботиться о теле, чтобы не болеть, не страдать, а оставаться здоровыми.

(3) Мы должны хорошо себя чувствовать в теле.

Чтобы хорошо чувствовать себя в теле, необходимо, чтобы и физическое, и эмоциональное тела могли расслабиться в природном потоке и ритме. Нельзя быть напряжёнными и жить в стрессе.

Невозможно чувствовать себя хорошо, если эмоции пребывают в хаосе и контролируются страхом.

Если нет хорошего самочувствия, мы убегаем в ум и избегаем чувствования. Если нет ощущений в теле, то нет и способности отслеживать состояние тела, слышать его послания.

(4) Чувственные удовольствия соединяют с Душой и Божественным.

И если способность чувствовать отсутствует, то нет и возможности получать чувственные удовольствия, которое предлагают нам Душа и Божественное. Практика Кундалини йоги возвышает отношение к телу, способствует уважению к телу – сосуду Души. Поступая так, можно получать больше удовольствия от человеческой жизни, постичь духовный опыт, который открывается только тогда, когда ум, тело и эмоции гармонично взаимосвязаны.

Будучи заземлёнными в чувствующей осознанности тела, можно получить опыт Любви в её физической форме.

Это конечная цель духовного пути! Мы должны посвящать практику достижению этой цели.

Почитаем обе полярности души

Чтобы получить опыт духовной Любви в теле, необходимо почитать и культивировать высшие проявления обеих полярностей души. Фокусировка на одной и избегание другой создаёт дисфункции и дисбаланс.

(1) Мужская/относящаяся к уму полярность

Мы должны найти свет в уме, в нейтральном канале, где живут спокойствие, гармония и мудрость, а не догматические идеологии или критикующий, осуждающий и стыдящий родитель. Если присутствует критикующий голос, то это явно указывает на то, что мы не в нейтральном канале, а всё ещё в двойственном уме. Когда мужская полярность полна уважения к телу и эмоциям – это и есть нейтральный канал.

(2) Принимаем текучую полярность

Частью изменения духовной парадигмы является признание фундаментальной разницы между полярностями и уважительное отношение к ним. Ум получает удовлетворение через пробуждённость и осознанность. Женская/относящаяся к телу и эмоциям полярность получает удовлетворение посредством тонкого сенсорного чувствования.

Мы охватываем текучую полярность теми способами, которые свойственны ей по самой природе. Чувствуя, мы культивируем поток посредством релаксации, отпускания и позволения. Цель – получить соответствующее удовольствие от текучей полярности, такое же, какое мы получаем от тишины и спокойствия ума. В физическом и эмоциональном теле ощущаются ритмичные движения жизни, рождающие глубокое удовлетворение.

(3) Алхимия полярностей

Когда мы можем воспринимать  энергию эмоций не как отвлекающий фактор, а как неотъемлемую часть внутренней гармонии, текучая полярность соединяется со стабильной полярностью и переносит нас в состояние наполненной целостности и открывает сердце.

Тогда две первичные энергии работают сообща. Можно использовать обе, чтобы жить более полной, эффективной и яркой жизнью. Расширенное сознание и глубокая чувствующая осознанность соединяются, чтобы подарить экстатическое переживание души и Божественного.

Мы чувствуем Бога во всём существовании.

Практика Кундалини Йоги для опыта переживания Энергий Земли

Низшие чакры и земную энергию можно почувствовать и возвысить только посредством чувствующей осознанности. Просто думая, мы не улучшим взаимоотношение с телом, эмоциями и Матерью-Землёй. С внимательным глубоким чувствованием и добротой можно пробудить способность тела к тонкому чувствованию и насладиться утончённым опытом человеческого существования.

Мы не сбегаем в свет ума, мы привносим высшие частоты в тело. Одухотворяем материю, когда тело и аура вибрируют в Свете. Мы возвращаемся в тело и связываемся с Планетой Земля, чтобы получить пользу от человеческого опыта.

Можно практиковать очень простым способом.

Наслаждаться дыханием и движением. Присутствовать в чувствующей осознанности во время  выполнения упражнений, осуществления какой-либо деятельности и движения по жизни.

Можно глубоко погрузиться в биение сердца, ощутить его пульс во всём теле.

Практикуя йогу, будьте терпеливы к себе. Отбросьте какие-либо предвзятые мнения относительно того, что вы можете испытать. Просто будьте внимательны к движениям, чувствуйте утончённое удовольствие от того, что живы. Позвольте опыту расти по мере расширения сознания, совершенствуйте восприимчивость, развивайте способность чувствовать то, что вы чувствуете.

На более тонком уровне можно наслаждаться уникальной энергией каждой чакры.

Можно употреблять здоровую еду и получать особенный вкус от тщательного пережёвывания. Вкус ощущается только во рту. Когда мы проглатываем пищу, манящие ощущения задерживаются на мгновение, а затем исчезают. И мы импульсивно едим больше, чтобы удовлетворить вкусовые рецепторы.

Много лет назад я присутствовала на классе Кундалини йоги, где было около 40 женщин. Учитель задал вопрос: «Сколько из вас задумываются о том, что они почувствуют через 2-3 часа после еды перед тем, как положить что-то в рот?». Две женщины подняли руки. Я была шокирована.

Используйте вышеперечисленные указания для любой крийи Кундалини йоги. Ниже я привожу крийю из книги «Transitions to a Heart-Centered World». В упражнениях стоя убедитесь, что ощущаете связь с Матерью-Землёй.

КРИЙЯ ДЛЯ ТИМУСА И ИММУНИТЕТА

Автор: Гуру Раттана, PhD ©

Перевод: Екатерина Машнина (Харипал Каур)

 

 

 

Leave a comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *