Этот простой обзор ступеней пробуждения будет для вас ценным помощником, направляющим вас в вашей личной практике.
1. Направленный вовне
Вначале мы находимся в двойственном уме. Это интеллектуальная и ментальная фаза. Мы проявляем любопытство и обсуждаем различные идеи. Мы покупаем и читаем книги о духовности, но пока ещё не начали свою практику. Когда мы начинаем практиковать, наше внимание направлено вовне. Мы оглядываемся по сторонам и пытаемся убедиться, что мы в безопасности и правильно выполняем позы.
2. Внутренняя связь
Фокус нашего внимания начинает смещаться, мы используем свои ощущения, чтобы воспринимать то, что происходит внутри, а не снаружи. Наша сенсорная осознанность возрастает по мере того, как мы обращаем внимание на себя, а не на других людей, своё окружение или ментальные отвлечения. Мы перемещаем внимание от мыслей к ощущениям тела и осознанию своих чувств.
3. Мы получаем доступ к нейтральному уму
У нас есть опыт переживания внутреннего пространства, и этот опыт можно бесконечно расширять и делать глубже. У нас есть точка соотнесения для установления внутреннего центра и нахождения прибежища.
4. Внутреннее слушание
Мы можем быть молчаливыми и слушать внутри себя. Мы можем понять, что такое интуиция, и получить у ней доступ. Мы приветствуем слушание Бесконечного звука и тишины пространства внутри своего ума.
Слушание может проиллюстрировать ступени внутри ступеней:
- Мы слышим в голове тишину.
- Мы становимся более настроенными на свою интуицию.
- Мы слышим послания сердца.
- Для более полного общения со своей Душой мы добавляем к интуиции инстинкты.
- Слушание со временем вырастает в расширенное состояние сознания, когда мы постоянно осознаём Бесконечное Поле и своё взаимодействие с ним.
- Наше слушание становится настолько глубоким и осознанным, что мы принимаем руководство Вселенского Поля, которое взаимодействует с нашей Душой.
5. Вселенское поле
При помощи нейтрального ума мы начинаем устанавливать связь с качествами Вселенского Поля. Переживая эти качества, мы можем ощутить и определить их в уме и теле. Я есть то. Мы обретаем новое чувство идентичности. Мы можем действовать из этого состояния.
6. Внутренний магнетизм
Наша тяга внутрь постоянно усиливается, пока не становится более мощной, чем внешнее притяжение. Всё дольше и дольше мы можем удерживать фокус внимания на себе и своих ощущениях. Мы можем поддерживать чувственную коммуникацию со своим телом и наслаждаться отношениями ум/тело.
7. Мы становимся всё более и более пробуждёнными и осознанными
Мы становимся всё более пробуждёнными и осознанными. Наши сенсорные способности оттачиваются и расширяются. Интуиция и чувственная инстинктивная осознанность всё более доступны нам. Мы слушаем послания Души и следуем за ними. Мы больше не действуем из страха. Мы действуем и живём из состояния доверия и любви.
8. Бесконечная осознанность
Мы видим Божественное повсюду, внутри себя и в других. Мы действуем из состояния этой осознанности.