Первый модуль в Сербии

Кундалини йога – ОСНОВЫ
с Жанной и Дмитрием Волковыми

31 марта – 10 апреля 2019

Сербия, курорт Врнячка Баня
Отель Lider S

О тренинге

Этот тренинг – подготовительный этап перед основной частью, которую проводит директор программы Гуру Раттана в сентябре 2019 года в Боснии.

Крийи Кундалини йоги, теоретические занятия, медитации и общение в духе взаимной поддержки – каждый день тренинга.

Ведущие:
Жанна и Дмитрий Волковы

“Выполняя практики и медитации Кундалини йоги, мы будем погружаться в самые глубины своей сути, раскрывая в себе всё новые и новые дары и всё больше открывая миру свой внутренний свет.

Мы действительно хотим поделиться с вами тем, чему постоянно учимся сами, – опытом мягкой и эффективной практики, навыками глубокого и вдумчивого подхода к занятиям, привычкой быть внимательными к себе и окружающему миру, душевной теплотой и сердечностью. Мы будем продвигаться вместе, удерживая осознание того, что всегда есть нечто большее.

Мы верим, что йога начинается там, где открывается сердце”.

Кто может принять участие: Участвовать может любой желающий, независимо от возраста, подготовки и опыта в практике.

Стоимость:

Обучение по программе тренинга: 450 евро
Регистрационный взнос: 2300 рублей

Проживание: в 1 и 2-х местных комфортабельных номерах по вашему выбору.

Стоимость*:
в 1-местном номере – 36€
в 2-местном номере – 30€

* стоимость на 1 человека в сутки с 3-х разовым вегетарианским питанием (шведский стол), туристический сбор включён в стоимость.

Питание: 3-х разовое вегетарианское (шведский стол).

Расписание

Прибытие: 31 марта (начало программы в 19.00) 
Основная программа: 1-9 апреля
Отъезд: 10 апреля (утренняя Садхана будет!)

Темы классов:

– История Кундалини йоги – непридуманная и невероятная
– Основы Кундалини йоги. Три принципа пробуждения
– Чудеса Кундалини йоги. Влияние Кундалини йоги на мозг и психо-эмоциональное состояние человека
– Кундалини йога без мистификации
– Два вида сознания. Техники пробуждения сознания
– Три ума. Нейтральный канал
– Священное пространство – как бросить в него якорь
– Йога и позвоночник. Как практиковать с пользой и не навредить себе
– Сенсорная система в эпоху Водолея: искусство видения, слушания и чувствования
– Пупочный центр. Настройка и построение проекции
– Эго, духовная практика и йога. Бхакти
– Звук, Мантры, Шабады, Священные Писания. Имя
– Основные мантры в Кундалини йоге и их эффекты
– Сердце, тишина, интуиция
– Открытие Сердечного центра. Нейтральность
– Основы медитации в Кундалини йоге
– Коммуникация: обвинение или освобождение
– Становление возможного человека: Нумерология, система 10 тел
– Женщина, йога, ритм. Кундалини йога для женщин
– Процветание и Кундалини йога. Основные составляющие Процветания
– Преподавание Кундалини йоги. Методика проведения занятий, построение класса, подборка крий и медитаций. Сложные случаи во время класса
– Два пути проявления. Путь борьбы и насилия и путь расслабления и притяжения. Интеграция опыта тренинга в жизнь

Что нужно взять с собой

Коврик для занятий (достаточно плотный, с хорошей теплоизоляцией), одежда (желательно белого цвета) для занятий (и на природе, и в зале), платок или шарфик на голову (также лучше белого цвета), удобная обувь для треккингов (кроссовки), предметы гигиены, личная аптечка, купальные принадлежности для посещения бассейна и спа-центра. А также всё то, что вы обычно берёте в поездки.

О месте проведения

Небольшой и уютный отель Lider S расположился на холмистом склоне в 200 метрах от большого парка Врнячки Бани, одного из самых известных в Сербии спа-курортов. В переводе с сербского “баня” – это не баня, а курорт. Известность Врнячке принесли горячие источники, лечебный эффект которых был известен уже во II веке н. э.

Красивое окружение, целительные воды, чистый воздух, комфортабельные номера, вкусная вегетарианская еда и удобный йога-зал с выходом на большую террасу с прекрасным видом на милый сербский городок – всё это будет помогать нам в том, чтобы наши йоговские практики были эффективными, медитации – глубокими, а общение – приятным и душевным. 

Подробней о месте проведения здесь

О спа-услугах

Участники тренинга смогут принимать спа-процедуры либо в самом отеле (сауна, ИФ сауна, тепидарий, ароматический душ, соляная комната, различные виды массажа), либо в большом спа-центре “Римский Извор” (Римский Источник), где представлен большой выбор спа-услуг. Стоимость спа-услуг небольшая, информация о точных ценах будет позже. 

Как добраться до отеля

Самолётом до аэропорта им. Николы Теслы, г. Белград, Сербия. Из аэропорта будет организован групповой трансфер (время в пути 3 часа, стоимость от 15 до 25 евро). Также можно доехать на рейсовом автобусе Белград–Врнячка Баня (17 рейсов в день; время в пути 3,5-4 часа, стоимость примерно 10 евро).

О визах

Обратите внимание! Гражданам России и Украины виза в Сербию не нужна. Нужен только заграничный паспорт.

 

Задать ВОПРОС

Прислать ЗАЯВКУ

♡♡♡