Первый модуль в Боснии

Кундалини йога – ОСНОВЫ (80 часов)
с Жанной и Дмитрием Волковыми

28 марта – 7 апреля 2020

Сараево, Босния и Герцеговина
Отель Tarčin Forest Resort & Spa

О тренинге

Этот тренинг – подготовительный этап перед основной частью, которую проводит директор программы Гуру Раттана в сентябре 2020 года.

Крийи Кундалини йоги, теоретические занятия, медитации и общение в духе взаимной поддержки – каждый день тренинга.

Преподаватели
Жанна и Дмитрий Волковы

“Выполняя практики и медитации Кундалини йоги, мы будем погружаться в самые глубины своей сути, раскрывая в себе всё новые и новые дары и всё больше открывая миру свой внутренний свет.

Мы действительно хотим поделиться с вами тем, чему постоянно учимся сами, – опытом мягкой и эффективной практики, навыками глубокого и вдумчивого подхода к занятиям, привычкой быть внимательными к себе и окружающему миру, душевной теплотой и сердечностью. Мы будем продвигаться вместе, удерживая осознание того, что всегда есть нечто большее.

Мы верим, что йога начинается там, где открывается сердце”.

Проживание: в 1- и 2-х местных номерах по вашему выбору.

Питание вегетарианское шведский стол: завтрак, лёгкий обед, ужин

Стоимость:
Обучение по программе тренинга:

До 1 марта стоимость – 500€
После 1 марта – 600€
 
Внимание! В стоимость тренинга входит невозвратный регистрационный взнос 80€
 
Для тех, кто проходит тренинг повторно и для семейных пар – скидка 20%
 
Проживание
в 1-местном номере – 80€ в сутки
в 2-местном номере – 50€ в сутки
 
* В стоимость проживания включено: проживание в номере выбранной категории, вегетарианское питание, неограниченное пользование услугами спа-центра (бассейн, парная, сауна, тренажёрный зал), высокоскоростной Wi-Fi Internet.
* В стоимость проживания не включено и оплачивается дополнительно: тур. сбор – 10 евро за всё время пребывания в отеле.
 
Расписание

Прибытие: 28 марта (начало программы в 19.00) 
Основная программа: 29-6 апреля
Отъезд: 7 апреля (утренняя Садхана будет!)

 

Темы классов:

– История Кундалини йоги – непридуманная и невероятная
– Основы Кундалини йоги. Три принципа пробуждения
– Чудеса Кундалини йоги. Влияние Кундалини йоги на мозг и психо-эмоциональное состояние человека
– Кундалини йога без мистификации
– Два вида сознания. Техники пробуждения сознания
– Три ума. Нейтральный канал
– Священное пространство – как бросить в него якорь
– Йога и позвоночник. Как практиковать с пользой и не навредить себе
– Сенсорная система в эпоху Водолея: искусство видения, слушания и чувствования
– Пупочный центр. Настройка и построение проекции
– Эго, духовная практика и йога. Бхакти
– Звук, Мантры, Шабады, Священные Писания. Имя
– Основные мантры в Кундалини йоге и их эффекты
– Сердце, тишина, интуиция
– Открытие Сердечного центра. Нейтральность
– Основы медитации в Кундалини йоге
– Коммуникация: обвинение или освобождение
– Становление возможного человека: Нумерология, система 10 тел
– Женщина, йога, ритм. Кундалини йога для женщин
– Процветание и Кундалини йога. Основные составляющие Процветания
– Преподавание Кундалини йоги. Методика проведения занятий, построение класса, подборка крий и медитаций. Сложные случаи во время класса
– Два пути проявления. Путь борьбы и насилия и путь расслабления и притяжения. Интеграция опыта тренинга в жизнь

 
Что нужно взять с собой: коврик для занятий, одежда (желательно белого цвета) для занятий (и на природе, и в зале), платок или шарфик на голову (также лучше белого цвета), удобная обувь для треккингов (кроссовки), предметы гигиены, личная аптечка. А также всё то, что вы обычно берёте в поездки.
 
 
 

Как добраться до отеля

Самолётом до аэропорта Сараево, Босния и Герцеговина. Из аэропорта будет организован групповой трансфер. Время в пути 30 минут, стоимость от 10 до 30 евро (в зависимости от числа человек в машине или минивене).

Внимание! Гражданам России и Украины виза в Боснию не нужна. Нужен только загранпаспорт.

О месте проведения

ОтельTarčin Forest Resort & Spa расположен недалеко от Сараево, столицы Боснии и Герцеговины, и окружён Олимпийскими горами с изумрудными реками и прозрачными озёрами. Отель предлагает комфортные и просторные номера с балконами, прекрасный зал для занятий йогой с видом на горы, панорамный ресторан с вегетарианским питанием, а также – спа-центр с бассейном, травяной сауной, финской сауной, турецким хамамом, фитнесс-центром и салоном красоты.

Кто может принять участие

Мы приглашаем всех, и новичков, и опытных преподавателей, получить новые знания и углубить опыт практики.

В преподавании мы придерживаемся подхода Гуру Раттаны, мягкого, но эффективного. На своём личном опыте вы почувствуете, насколько глубокой и вдохновляющей может быть ваша практика Кундалини йоги при таком подходе, где большой акцент делается на направление внимания и осознание. 

***

Задать ВОПРОС

Отправить ЗАЯВКУ

♡♡♡