Внимание! По просьбе автора мы изъяли перевод статьи из публичного доступа.

Если вы владеете английским языком, то можете найти материалы Дэвида С. Шаннахофф-Хальса в Интернете на английском.

***

ЧАСТЬ 1 “Введение в техники медитации Кундалини йоги, эффективные в лечении психических расстройств”

ЧАСТЬ 2 “Упражнения вводной части лечения”

ЧАСТЬ 3 “Техники медитации Кундалини йоги, эффективные для лечения психических расстройств”

Автор статьи – ученик Йоги Бхаджана, Дэвид С. Шаннахофф-Хальса. Дэвид Шаннахофф-Хальса занимается исследованием воздействия Кундалини йоги на мозг и психическое здоровье человека. Он автор многих научных публикаций и книг, освещающих вопросы использования техник Кундалини йоги для лечения психических заболеваний.

В этой статье приводятся результаты исследований терапевтического воздействия Кундалини йоги при таких расстройствах, как фобии, зависимости, тревожность, слабая способность к обучению и др.

Автор приводит основные техники медитации, предназначенные для лечения фобий, зависимостей и расстройств, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами, а также клинических депрессий, дислексии (неспособности обучиться чтению), печали, бессонницы и других нарушений сна.

Купить книги Шаннахофф-Хальса на английском языке можно здесь.